Денис Осадчий: “Когда я впервые взял штангу в руки, понял: это то, что я искал”

 

Интервью с трехкратным чемпионом Украины и полуфиналистом Чемпионата мира по бодибилдингу Денисом Осадчим. Специально для читателей нашего интернет-портала парень рассказал о своём пути в мир железа, и благодаря чему ему удалось в третий раз взойти на золотой пьедестал. 

На вопросы отвечает Денис Осадчий.

 

 

– Денис, сколько тебе лет и чем занимаешься?

– Мне сейчас 28 лет. Я работаю онлайн-тренером. По скайпу и по телефону ко мне обращаются люди из Украины и стран ближнего зарубежья (Россия, Белоруссия). Кто-то хочет набрать вес, кто-то похудеть или подсушиться. Я смотрю их фотографии, разбираюсь с проблемой, консультирую. Также я занимаюсь продажей спортивного питания.

 

 

– Насколько я знаю, ты родом не из Киева. Где ты жил до переезда в столицу? Расскажи о своём детстве.

– Сам я не из Киева, а из Донецкой области. Переехал в столицу летом 2014 года, когда началась война.
В детстве я был очень подвижным, активным ребёнком. Мне нравилось соревноваться с ровесниками: кто больше подтянется, больше отожмётся. Нравились драки. Спортом начал заниматься рано, лет с пяти. Сперва это была легкая атлетика. Тогда ещё не знал, что это так называется. Мне просто нравилось отжиматься, подтягиваться, прыгать. В 9 лет в пионерском лагере я занял первое место по подтягиванию и отжиманию. Уже тогда на всех соревнованиях, где я участвовал, почти всегда был первым.

 

 

– В обществе укоренился стереотип, что все качки тупые. И это несмотря на то, что среди культуристов мирового уровня есть и учёные, и полиглоты, и успешные бизнесмены. Как ты думаешь, почему сложился такой стереотип и кто в этом виноват?

– Никто не виноват. Просто людям удобнее принижать достоинства того человека, которому они завидуют. Качки, как и вообще люди спортивной внешности сильно бросаются в глаза. У них красивая, завидная внешность, многие могут только мечтать о такой. И некоторым людям не хочется признавать, что красивое тело – это результат диет и изнурительных тренировок. И чтобы хоть как-то возвысить себя, они говорят: “А-а-а, он красивый, значит тупой”. Или как на женщин часто говорят: “Если красивая, значит шлюха”. На самом деле среди качков умных и не очень нисколько не меньше, чем среди обычных людей. Более того, чтобы добиться успеха в любом спорте, в том числе и в бодибилдинге нужно детально разбираться в биологии, анатомии, порой даже лучше какого-нибудь профессора. Поэтому если человек достиг высокого уровня в этом виде спорта, то это уже показатель не только характера, целеустремленности и самоотдачи, но и, конечно же, немалых познаний в области анатомии, биологии и так далее.

 

 

– Чтобы стать чемпионом, нужно мыслить как чемпион. Как ты считаешь, что отличает тебя от тех культуристов из разных уголков страны, которых ты обошёл на чемпионате Украины по бодибилдингу и стал в третий раз чемпионом?

– Хороший вопрос. К последнему турниру, который проходил в Одессе 22-23 октября этого года я не готовился, у меня даже не было цели выступать на чемпионате Украины. Это произошло спонтанно, буквально за неделю до соревнований. И та форма, которая была у меня на сцене, далеко не мой предел. Я это понимал, и поэтому долго сомневался по поводу того стоил ли мне выступать или не стоит. Потому что вторым я быть не хотел.

 

 

Когда же я принял решение, что буду выступать, то потом сделал всё возможное и невозможное для того, чтобы победить. Например. Когда ты стоишь на сцене, то со своей формой ты уже ничего сделать не можешь. Но ты можешь быть уверенным в себе! Можешь двигаться как чемпион. Позировать как чемпион. Улыбаться как чемпион. Очень многие культуристы забывают об этом. И когда я смотрю записи с турниров, то большинство из них стоит на сцене так, словно им неприятно делать это. Будто их попросили и теперь  им приходится с большим нежеланием позировать. Когда же я выходил на сцену, то я всем своим видом показывал, что я счастлив здесь находиться, что я рад всем этим людям, которые смотрят на меня. И это было видно со стороны. Думаю, именно это и прибавило мне тех баллов, которые помогли выиграть, потому что соперники у меня были достойные.

 

 

– Расскажи о своём участии в Чемпионате мира по бодибилдингу. Когда проходили соревнования?

– Чемпионат мира проходил в 2010 году. Приглашение на участие в составе сборной Украины я получил как победитель соревнований, которые проходили в Ужгороде. Там я стал первым в своей весовой категории до 70 кг. За две недели до Чемпионата мира я также победил Чемпионате Украины в Виннице. И вдруг организаторы мне заявляют, что для участия нужна немалая сумма денег. Таких денег у меня на то время не было. На что мне ответили: “Найдём другого”. И поехал домой в расстроенных чувствах. Перестал тренироваться и соблюдать диету, начал терять форму. За два дня до чемпионата организаторы снова со мной связались и сообщили, что вопрос с деньгами можно решить.

– Как ты думаешь, чего тебе тогда не хватило, чтобы пройти в финал на Чемпионате мира?

– Думаю, что именно несогласованность со стороны организаторов.

– У тебя сейчас превосходная форма. Буквально четыре месяца тебе понадобилось для того, чтобы спустя шесть лет снова выиграть Чемпионат Украины. Есть желание ещё раз попробовать силы на Чемпионате мира?

– Да, я очень быстро прихожу в форму. Во-первых, это заслуга моего организма: хорошая генетика и обмен веществ. Во-вторых, у меня уже большой опыт занятий не только бодибилдингом, но и вообще спортом. Я хорошо чувствую свой организм. Знаю, что мне подходит, как в тренировках, так и в питании. Могу очень быстро измениться, буквально за два месяца. Поэтому я хотел бы не просто принять участие на Чемпионате мира, но и победить его. Меня сейчас приглашают на Чемпионат Европы, который пройдёт в мае 2017 года. Но опять же, всё упирается в финансы. Бодибилдинг – дорогой вид спорта. Особенно сейчас, когда такой курс доллара. И те затраты, которые ты вкладываешь в спорт, подготовку, они себя не окупают. Поэтому буду исходить из целесообразности. Но, конечно же, мне хотелось бы.

 

 

– Ты играл роль одного из телохранителей в украинском сериале “Слуга народа”. Как попал на ТВ?

– Как-то летом я участвовал в одном из кастингов для канала СТБ, и так попал в их базу данных. Однажды мне позвонили. Помню, это был поздний вечер, 11 или 12 ночи. Я тогда был на тренировке. Человек представился кастинг-менеджером сериала “Слуга народа” и предложил сняться в фильме. Съемки должны проходить уже на следующий день. Я приехал в указанное место буквально за несколько часов до съемок. Так мы и провели съёмочный день.

 

 

– Что для тебя значит бодибилдинг?

– Для меня он значит очень многое. Это образ жизни. С 13 лет я начал заниматься бодибилдингом. И когда я впервые взял штангу в руки, понял: это то, что я искал. Мне нравится сопротивление, которое получаешь от подъёма снарядов, как болят мышцы после тренировки, мне нравится, конечно, видеть результаты в зеркале от своих занятий.

 

 

С годами бодибилдинг перестал для меня быть первостепенным, потому что когда вступаешь во взрослую жизнь, то неизбежно появляются новые проблемы, открываются новые горизонты. Для некоторых этот спорт так и остается под номером один среди увлечений. Другие же выше ставят семью, работу и т.д. Для меня бодибилдинг сейчас не является главным приоритетом в жизни. Сейчас это просто занятие, которое мне нравится.

 

 

– На рынке спортивного питания сейчас просто море всевозможных добавок, на любой вкус и цвет. И каждый производитель доказывает, что именно его спортивное питание принесет невиданный результат. Как тренер скажи, нужно ли человеку, который занимается полгода-год в тренажерном зале что-то из спортпита, или достаточно просто хорошо питаться и регулярно заниматься в зале?

– Во время своей последней подготовки к турниру, когда я сидел на диете, то вообще не использовал никакого спортивного питания. Даже жиросжигатели. Никакого протеина. Никаких BCAA. Абсолютно ничего. И мне удалось сделать суперовскую форму и победить на чемпионате Украины. Это ещё раз доказывает, что спортивное питание – не панацея от всего. Оно – не главное условие успеха. Но спортивное питание, конечно же, лишним не будет. Главная его особенность в том, что это дополнение к питанию, которое удобно для людей, у которых нет возможности полноценно питаться.

– Какие культуристы больше всего на тебя повлияли и продолжают влиять как на спортсмена?

– Арнольд, это человек, который на всех повлиял очень сильно. Человек, который открыл нам этот спорт. Показал красоту этого спорта. Думаю, у всех всё начиналось именно с него. Сейчас мне не нужна мотивация, я просто делаю то, что мне и нравится. Но начал я заниматься именно после просмотра фильма “Терминатор”. Тогда я был просто потрясен тем, как выглядит Арнольд Шварценеггер, и хотел стать похожим на него.

 

 

– Назови пять украинских или российских бодибилдеров, которых ты больше всего уважаешь.

– Я уважаю абсолютно всех бодибилдеров независимо от того достигли они чего-нибудь или нет. Все мы обладаем разной генетикой. Кому-то повезло больше, кому-то меньше. Но все мы стараемся. Поэтому все спортсмены – и бодибилдеры, и легкоатлеты, и гимнасты, – все они заслуживают уважения. Я не хочу кого-то выделять, потому что это принизит достоинство других спортсменов.

– Твои любимые книги, фильмы.

– Фильмы я вообще не смотрю. Передачи только те, которые связаны со спортом, которые помогают в моих тренировках, расширяют мои познания в анатомии, биологии, питании. А книги читаю научные. Мне нравится психология, история, география, маркетинг, политика. Художественные не читаю.

– Расскажи о своих жизненных принципах.

– Да никаких особых принципов у меня нет. Стараюсь быть прежде всего честным к самому себе, не обманывать себя, жить так как хочу. Стараюсь совершать поступки с перспективой на 10-20 лет. Когда ты что-то совершаешь, то должен думать как это аукнется в будущем.

 

Фото и видео из личного архива Дениса Осадчего.