Ольга Титова: «Чем шире наши горизонты и выше стремления, тем многограннее жизнь»

 

«Не вызывает сомнения, что дважды два — четыре, но иногда хочется чего-то большего» — именно этой фразой можно охарактеризовать человека, о котором дальше пойдёт речь. На вопросы отвечает доцент кафедры математики, кандидат технических наук, тренер по фитнесу, специалист по правильному питанию, главный редактор журнала «Самые красивые женщины Запорожья», мыловар и кремовар, мама двоих детей, человек-энерджайзер Ольга Титова. 

 

— Многие девушки, обретя статус «мама», считают, что уже нашли своё предназначение и всецело отдаются уходу за ребёнком, созданию и поддержанию семейного очага. Оля, у тебя сейчас счастливая семья с двумя маленькими детьми, но при этом круг твоих интересов и городская активность продолжают расти. Как тебе удаётся находить время и энергию?

— Время можно найти всегда, было бы желание. И если то, чем ты занимаешься, приносит удовольствие, радость и вдохновение, то вопроса нехватки времени просто не существует. Моё идеальное время для работы – раннее утро. Пока все домашние спят,  можно плодотворно поработать и очень многое успеть. Ещё очень важно правильно распределять свои обязанности, уметь выделять важные дела и второстепенные. Что касается источников энергии, то у меня их много: муж, дети, спорт, правильное питание, танцы, друзья, любимое дело, хорошие книги, фильмы, музыка.

 

 

— На своём персональном сайте ты написала, что работаешь инструктором по фейсфитнесу в одном из городских спортклубов. Ты проводишь отдельные тренировки для мышц лица или они интегрированы в обычный фитнес-тренинг?

— Курс занятий по фейсфитнесу был рассчитан на месяц, на каждой тренировке мы в течение часа работали с мышцами лица и шеи. Это были отдельные тренировки только для лицевых мышц. Но фейсфитнес должен быть логическим продолжением полноценных занятий спортом, ведь абсолютно бессмысленно надеяться привести в порядок лицо, не занимаясь при этом телом. Я постоянно говорила об этом девочкам на наших тренировках. Без спорта, физической активности достичь гармонии и красоты очень сложно. В данный момент я уже не провожу групповые занятия, но продолжаю заниматься сама. Фейсфитнес был одним из моих очередных шагов в области красоты. Я всегда искала возможности и способы сохранения молодости, но более естественным, природным путём.

 

 

— Как так вышло, что кандидат технических наук и доцент кафедры прикладной математики стал главным редактором глянцевого журнала «Самые красивые девушки Запорожья»?

— А я пока что всё ещё остаюсь доцентом кафедры, но, как видишь, интересно провожу время в декрете. В какой-то период времени начинаешь критически относиться к своей работе и рассматривать её не только с позиции зарплаты, но и с точки зрения личностного роста и развития. Защитив диссертацию и достигнув определенного уровня, я стала постоянно себя спрашивать: «Что дает мне моя якобы престижная работа? Чем я полезна обществу и людям?» Признаюсь честно, среди моих студентов откровенных ценителей математики было очень мало. (Улыбается). Нет, отношения с ребятами у нас всегда были отличными, весёлыми, но вот углубляться в мир цифр и теорем хотели совсем немногие. Поэтому я не тороплюсь выходить из своего второго декрета, стараюсь максимально использовать это счастливое время для самореализации и воплощения своих идей. Вот, например, в школе я очень любила химию и биологию, даже хотела поступать в медицинский, и сегодня моё былое увлечение трансформировалось в изготовление косметики. У меня неплохо получается излагать свои мысли, руководить и заниматься организационной деятельностью, поэтому возможность поработать над журналами в проекте «Самые красивые женщины Украины» меня очень привлекла. Главное, помнить: никогда не поздно начинать что-то новое, не стоит бояться искать себя и надо жить так, как угодно именно тебе, а не кому-то другому.

 

 

— Среди активной молодёжи нашего города набирает популярность увлечение здоровым образом жизни, в частности вегетарианством. Твоё мнение на это счёт?

— Я уже высказывалась раньше, что категорически против строгого вегетарианства. Для меня вегетарианство – это нездоровый образ жизни. Что касается меня, то я категорически не ем говядину и свинину и так же полностью исключила их из меню своих детей (мужа не трогаю – он у нас охотник, добытчик, мы его не нервируем, и не отбираем сочную отбивную. (Смеется). Редко могу съесть птицу, регулярно ем рыбу, яйца, творог, йогурт собственного приготовления, и, конечно же, свежие овощи и фрукты (предпочтительно местные), зелень, орехи и семечки, крупы, то есть остальные постулаты вегетарианства меня устраивают. Питание должно быть полноценным и разумным, и подрывать своё здоровье жёсткими ограничениями бессмысленно.

— Все твои статьи на сайте объединены так называемой «эко-концепцией». Можешь дать своё определение этому термину?

— Эко-стиль для меня — это в первую очередь здоровый образ жизни, позитивное отношение к миру и людям. Это красивые и правильные мысли, это природная естественность и простота во всём. Peace and love, как говорится.

 

 

— Ты занимаешься изготовлением в домашних условиях натурального мыла и кремов для кожи. Сколько видов своего мыла уже имеется в твоей коллекции?

— Более 10 видов мыла есть точно. Но вот мне всё-таки больше нравится говорить о кремах, нежели о мыле, потому что мыло – декор, приятная мелочь для души. А, например, тот же крем для лица или маска для волос – обязательный  must-have для любой уважающей себя девушки, которая заботится о своей внешности. Разрабатывать рецептуры кремов более интересно, кроме того результаты видны практически сразу. А ни что так не стимулирует и не вдохновляет творца (то есть меня), как воодушевленные отзывы девочек и их благодарность.

 

 

— В мае прошлого года в городе прошёл благотворительный пленер, на котором красивые, умные и успешные девушки Мелитополя рисовали картины для стен одной из больниц. Одним из организаторов мероприятия выступила Ольга Титова. Планируется ли проведение пленера в 2015 году?

— Конечно, организаторы планируют. Это красочное, яркое и очень хорошее мероприятие, еще одна возможность сделать мир лучше, подарить светлые эмоции людям.

— Для того, чтобы выглядеть здоровым, наряду с полноценным питанием, врачи настойчиво рекомендуют полноценный сон. Сколько часов в сутки ты спишь?

— Есть такая энциклопедическая рекомендация – не менее 8 часов в сутки. Но у меня не всегда так получается. И поэтому я стараюсь пораньше лечь, хотя бы до 23-00 (это важно), а затем раньше встать с утра. Где-то в среднем я сплю по 6-7 часов, но бывают и четырехчасовые форс-мажоры и редкие времена 9-часового релакса. В общем, всё как у всех, ничего необычного.

 

 

— Известные личности, которые тебя восхищают.

— О, кто же меня восхищает? Пытаюсь вспомнить какую-нибудь девушку/женщину, которая была бы идеальной мамой, суперженой, любовницей и желательно ещё президентом. Ты знаешь такую? Вот она бы меня восхитила. (Смеётся).

— Книги, которые повлияли на твою жизнь.

— Стивен Кови «Главное внимание главным вещам». И еще очень много литературы по медицине, традиционной и нетрадиционной, разных авторов, причём часто противоречащих друг другу. Именно эти несоответствия и противоречия сначала взорвали мой мозг, а затем помогли собрать все по частям в стройную концепцию, которая стала теперь основополагающей в моём образе жизни и образе жизни моей семьи.

— Тебе нравится жить в Мелитополе?

— Раньше очень хотела уехать, но с рождением девочек я поняла, что небольшой, относительно чистый в экологическом плане город, со здоровыми продуктами из села, с любящими бабушками под боком – это идеальное место для их детства. Для меня важно, чтобы дети росли и видели своих папу и маму дома, а не по вечерам замученных и задерганных после работы, чтобы они ели продукты не из супермаркетов и максимально развивались во всевозможных секциях. Конечно, некоторые возможности ограничены, согласна, но всегда надо делать выбор, к тому же интернет сегодня значительно повышает качество жизни, и не важно в каком городе ты живешь. Вот так я уговариваю себя, что мне нравится жить в Мелитополе. (Улыбается).

 

 

— Какие качества ты ценишь в людях в первую очередь?

— Умение сдерживать свои обещания. Не просто сказать и забыть, а сказать и сделать. Это качество на первом месте, а дальше по списку.

— Твоё жизненное кредо.

— Моим жизненным кредо является убеждение, что чем шире наши горизонты и выше стремления, тем многограннее жизнь. И я рада, что нашла в себе силы и смогла наконец понять, что можно делать не то, что надо, а то, что хочется. Можно работать не там где надо, а там, где тебе нравится. Идти не туда, куда велит начальство, а туда, куда зовёт сердце. Своё призвание можно найти всегда, и никогда не поздно поменять жизненный курс в комфортном для себя направлении.

— Пожелания читателям MEGO.

— Развивайтесь, ищите себя и не бойтесь меняться.

 

 

Фотографии из личного архива Ольги Титовой.