MEGO Международный интернет-портал для амбициозных людей
Получите конкретные рекомендации целенаправленного воздействия цветом на самочувствие и поведение детей.
Ещё в древности люди заметили, что каждый цвет оказывает определённое воздействие на человека, стали применять эти свойства цвета в лечебных целях. Например, в Китае для скорейшего выздоровления использовали лучи солнечного света, проходящие через цветные стёкла, в Египте – цветные комнаты, в Греции – ванны с окрашенной натуральными красителями в тот или иной тон водой, в Индии – цветные ткани, в которые оборачивали больных. В Европе в 18 веке были распространены цветные витражи. Такие цветопроцедуры действительно способствовали гармонизации физиологического и психоэмоционального состояния человека. В наше время вопросами воздействия цвета на психику человека и организм в целом занимается молодая наука — психология цвета, или цветопсихология.
Влияние цвета на самочувствие и поведение человека зависит от многих факторов, прежде всего от физиологии цветовосприятия, темперамента и личных ассоциаций, а также культуры, к которой он принадлежит. Например, в Японии, Индии и Китае цвет траура – белый, в Мексике – жёлтый, а в Египте – красный.
Наполняйте жизнь детей всеми цветами радуги, ведь дело это и полезное, и интересное, потому что:
а) распознавание цветов и запоминание их названий актуально для детей до лет трёх, а вот познание влияния цвета на человека будет важным для детей старшего возраста, да и для нас взрослых;
б) ваша копилка игр пополнится, ведь с цветом можно чудесно играться;
в) трудно переоценить пользу целенаправленного влияния цветом на самочувствие и поведение детей.
Специалисты по цветопсихологии советуют для гармоничного развития детей западной культуры использовать следующие особенности основных цветов:
Красный цвет
В гардеробе детей должна быть одежда красного цвета, ведь он добавит им решительности, активности, уверенности в себе, будет способствовать формированию качества лидера и поможет проще справиться с неприятностями. Перенасыщение может привести к переутомлению, повышенной возбудимости и даже агрессии.
Для деток до лет трёх этот цвет используйте в очень малых количествах, потому что красный может стимулировать крик и капризы у вашей малютки.
Чтобы помочь пассивным и робким деткам стать более активными и уверенными, одевайте на них красную одежду. Ничего страшного, если по началу ваш малыш будет отвергать её. Начните вводить в гардероб этот сильный цвет постепенно, с деталей, например, с носков, шарфика, браслета и т. п. Со временем ребёнок привыкнет к нему, и сам будет выбирать, в какой день одеть что-нибудь красненькое. Во всевозможных напряжённых ситуациях, когда надо отстоять свои права, публично выступить, проявить настойчивость в достижении цели красный цвет мобилизует силы ребёнка.
Так как красный активизирует силы организма, то во время простуды нелишним будет повязать красный шарф на горлышко. Внимательно следите за самочувствием малыша, избегайте перенасыщения!
В интерьере учебного места для активизации умственной деятельности постарайтесь внести незначительные детали красного цвета.
Большое количество красного цвета в рисунках, выборе одежды и игрушек может свидетельствовать о повышенной тревожности и агрессии ребёнка, в этом случае без помощи детского психолога не обойтись. Любовь к красному может также говорить об повышенной возбудимости и непоседливости детей, которые часто кричат и визжат, ломают свои и чужие игрушки, хотят все и сразу. Для умиротворения этих шалунов почаще воздействуйте на них синим цветом. Но и отсутствие красного может свидетельствовать о неблагополучии в душевном мире ребёнка, об ощущении своей неполноценности и стремлении к уединению.
Оранжевый цвет
Подобно красному стимулирует физиологические процессы, но не так сильно, например артериальное давление, пульс и частота дыхания особо не изменяются, поэтому этот цвет для активизации деятельности деток можно употреблять более смело.
Хотите, чтобы малыш кушал с большим аппетитом? Купите посуду оранжевого цвета, добавьте в интерьер этот цвет (изображение рыжего кота, белочки, рыбы-клоуна и т. п.)
Очень хорошо гармонизирует психоэмоциональное состояние, укрепляет волю, поэтому особенно полезен для детей нервных и физически слабых.
Этот цвет способствует формированию толерантности, т. е. пониманию и терпимости к негативным чертам характера и поступкам других людей, иного образа жизни в целом. Понятно, что для ситуаций примирения оранжевый цвет подойдет больше всего.
Дети, любящие этот цвет больше остальных, также, как и предпочитающие красный, очень шумные и активные, охотники до шалостей. Руководствуясь известным правилом «направить энергию в нужное русло», наполните жизнь ребёнка предпочитаемой им двигательной активностью, а сине-голубые оттенки наполнят малыша спокойствием.
Жёлтый цвет
В гардеробе вашего ребёнка мало или вообще нет жёлтых одёжек? Пусть в самом ближайшем будущем они появятся, ведь он способствует созданию у ребёнка хорошего, весёлого настроения, освобождает от негатива, который подрывает уверенность в своих силах. Одна из основных задач родителей – дарить своим чадам ощущение счастья, радости и праздника жизни. Перенасыщение может привести к формированию таких качеств как безответственность, избалованность и непрактичность.
Жёлтый цвет, вместе с тем, способствует концентрации внимания, памяти и других познавательных процессов, поэтому в интерьере учебного места детей обязательно должен быть этот цвет.
Учитывая то, что жёлтый способствует развитию общительности, оригинальности и помогает принимать новые идеи, точки зрения других людей, этот цвет поможет вашему «солнышку» быть всегда в кругу друзей и на хорошем счету у взрослых.
Любовь детей к жёлтому цвету свидетельствует о благоприятной семейной обстановке и богатой фантазии. Отрицание жёлтого говорит о некоторой замкнутости ребёнка и сосредоточенности на своём мире.
Зелёный цвет
Если ребёнок перевозбудился, разволновался, то его умиротворению отлично поспособствует зелёный цвет.
Способствует возникновению эмпатии, т. е. умению сопереживать, формирует гармонию во взаимоотношениях.
Этот цвет обладает даже снотворным действием, поэтому разумно спальное место ребёнка оформить в светло-зелёных тонах (постельное белье, пижама, игрушка, с которой малыш ложится спать).
В учебном месте обязательно должна быть небольшая картина в зелёных тонах, созерцая которую ребёнок может снять напряжение с глаз.
А вот игровое пространство не должно иметь много зелёного, ведь он может способствовать появлению скуки, лени и безразличию.
Голубой цвет
Этот цвет поможет успокоить растревоженного ребёнка.
Голубой способствует развитию творческого мышления детей, поэтому учебное место обязательно должно иметь этот цвет.
Способен настроить ребёнка на задушевную беседу с вами, побудив его к искренности и правдивости.
При простуде голубой поспособствует снижению температуры и замедлению распространения инфекции.
Создаёт ощущение прохлады, поэтому во время жаркого и душного лета не лишними будут голубые занавески на окна.
Голубой прекрасно подойдёт для спального места, но обязательно присутствие элементов светлых оттенков желтого, оранжевого, розового.
Синий цвет
В ситуациях, где важно проявление усидчивости и терпения (выполнение домашнего задания, контрольная работа, экзамен, олимпиада и т. п.), синий поможет деткам собраться, поэтому учебное место обязательно должно иметь этот цвет.
Способствует воспитанию ответственности и организованности, формированию самоконтроля в целом – умения управлять своими эмоциями и поведением.
Необщительным деткам одежду синего цвета лучше нечасто одевать, потому что он может придавать им скрытности и стеснительности.
Помогает стабилизации психоэмоционального состояния, уменьшает чувство боли и снимает мышечное напряжение.
Если ребёнок раньше не отдавал предпочтение синему, а в последнее время стал его часто выбирать, то это может говорить о его переутомлении и желании отдохнуть, может быть на него возложена чрезмерная нагрузка от массы кружков, секций и т. п.
Фиолетовый цвет
Увеличивает трудоспособность, улучшает сон , поэтому элементы этого цвета будут разумны и в учебном, и в спальном месте.
Этот цвет подавляет рациональное мышление, но зато пробуждает интуицию, т. е. умение слышать внутренний голос, что важно учитывать в развитии творческого мышления у детей.
Стимулирует потребность в духовном развитии, но в случае избытка может привести к излишней мечтательности.
Дети, любящие этот цвет больше других, натуры чувствительные и артистичные, обладающие богатым внутренним миром, легко ранимые, а поэтому нуждающиеся в постоянной поддержке и поощрении. Учтите, что только при этом условии их талант может развиваться.
Розовый цвет
Способствует проявлению нежности и мягкости, поэтому этот цвет в гардеробе и интерьере предпочтительнее для девочек, а вот в игру с розовым можно смело вовлекать и мальчиков.
Этот цвет может стимулировать развитие эмоциональной сферы, что важно для обоих полов, для мальчиков даже больше, в силу сложившихся стереотипов воспитания (мальчики не плачут, не чувствуют). Перенасыщение может привести к экспансивности, т. е. бурному проявлению чувств.
Розовый побуждает к приветливости и снижает агрессивность, как внутреннюю, так и внешнюю.
Если ребёнок отдаёт наибольшее предпочтение этому цвету, скорее всего он нуждается в более частых проявлениях любви со стороны родных, в их объятиях, поцелуях и внимании в целом.
Коричневый цвет
Способен вызывать чувство спокойствия, но тёмные оттенки этого цвета могут спровоцировать мрачные мысли.
Особое предпочтение этого цвета свидетельствует о неблагополучии в психоэмоциональном состоянии ребёнка, причинами которого могут быть: слабое здоровья, семейные ссоры, пережитые трагические события, умственная отсталость и др.
Белый цвет
Побуждает к искренности, честности, аккуратности. Но обязательно учитывайте, что в переизбытке белый может вызвать у ребёнка ощущение незащищённости.
Является отличным фоном для ярких оттенков цветов.
Если ребёнок явно предпочитает этот цвет, это может говорить о нервной напряжённости, уязвимости, отсутствии жизненной энергии и любознательности. Родителям такого ребёнка следует максимально разнообразить деятельность своего чада и привнести яркие краски в его жизнь.
Серый цвет
Настраивает на сдержанность, практичность, рассудительность, скромность.
Но вместе с тем, он защищает от переутомления, сберегая энергозатраты, поэтому этот цвет нужен в гардеробе детей, просто сочетайте его со светлыми оттенками цветов.
Частый выбор серого цвета может свидетельствовать о замкнутости и несмелости ребёнка.
Чёрный цвет
Однозначно, чёрный не является цветом детства, потому что он оказывает угнетающее действие, зато служит хорошим фоном для ярких оттенков цветов, тем самым усиливая все их основные свойства. Вполне нормальны штаны, шорты чёрного цвета или с его элементами.
Частый выбор этого мрачного цвета ребёнком говорит о наличии страхов, неуверенности, высокого уровня тревожности, о пережитом глубочайшем стрессе. Но нужно учитывать, что дети младше 4-х лет могут выбирать чёрный просто для контраста и большей выразительности рисунка, что не свидетельствует о тревоге. В подростковом возрасте выбор чёрного может быть проявлением желания отгородиться от «страшного, непонятного взрослого мира».
Неверное использование любого цвета может нанести вред человеку. Учитывая, что организм ребёнка более восприимчив к любого рода воздействиям, важно грамотно использовать Его величество Цвет в жизни детей.
К основным предостережениям целенаправленного воздействия цветом на детей можно отнести:
1) регулировать силу влияния цвета можно за счет его насыщенности: чем светлее цвет, тем меньше его воздействие;
2) учитывайте темперамент ребёнка, например, активным и напористым деткам (сангвиники и холерики) нужно быть осторожными с насыщенными красным и оранжевым цветами, а пассивным и робким малышами (меланхолики и флегматики) – с синим и фиолетовым;
3) избегайте перенасыщения цветом, для этого внимательно следите за изменениями в поведении детей;
4) уделяйте внимание воздействию как можно большим количеством цветов и их оттенков;
5) обращайте внимание и на цвет своей одежды, ведь вы являетесь для ребёнка объектом постоянного внимания;
6) в интерьере и гардеробе (в большинстве) отдавайте предпочтение светлым оттенкам, а вот в играх с цветом можно смело использовать самые яркие оттенки;
7) с личными ассоциациями, основанными на травмирующих жизненных ситуациях, обязательно обратитесь к опытному детскому психологу.
А как же можно играться с цветом? О, вариантов множество, вот несколько из них. Наверняка, ваша фантазия еще подскажет вам немало игр.
Игры с цветом
Для будущих мам важно во время всех занятий воспринимать ребёнка, как участника ваших упражнений, мысленно с ним общаться и делиться эмоциями.
1) Сосредотачиваемся на цвете. Предметы основных цветов (ткани, карточки, мягкие игрушки, карандаши и т. п.) поместите в красивый пакет или мешок, затем по очереди вытягивайте их и сосредотачивайтесь вместе с ребёнком на каждом цвете. Приобретите куски тканей размером 1-2 м2, а карточки сделайте сами, наклеив на картон цветную бумагу. Преимущество тканей в том, что сквозь них можно смотреть и видеть пространство в этом цвете, с ними можно танцевать или даже полностью обматываться, подобно древним индийцам. Продолжайте дальше фантазировать: играйте с цветной водой, разрисуйте окна ребёнка подобно витражам, смотрите на лучи света через калейдоскоп и цветные стёклышки и т.д.
На примере красного представлю возможную схему работы с определёным цветом: имя ребёнка, давай представим красный цвет, красный наполняет нас бодростью, решительностью, активностью и уверенностью в себе. Представь, что мы прыгаем в красных лужах… наберем в ладони красный песок…мы в красном тумане…на нас светят красные лучи… мы кушаем красное яблоко…мы нюхаем красные тюльпаны и т.п. Аналогично работайте с другими цветами.
Оранжевый наполняет нас силой воли, оптимизмом, аппетитом к еде, дружелюбием, желанием помириться с теми, с кем поссорились (можно представить апельсин, лилию). Жёлтый насыщает нас весельем, счастьем, оригинальностью, любознательностью и общительностью (банан, подсолнух). Зелёный напитывает нас свежестью, настойчивостью, спокойствием и уравновешенностью (мы идём по зелёной траве; огурец, мята). Голубой наполняет нас умиротворением, искренностью и вдохновением, раскрывает наш творческий потенциал (мы смотрим на голубое небо; голубика, цикорий). Синий насыщает нас терпением, ответственностью, организованностью, усидчивостью, освобождает от неуверенности, тревог и страхов (слива, вьюнок). Фиолетовый открывает в нас интуицию — умение слышать свой внутренний голос, фантазию, проницательность, милосердие (виноград, фиалка). Розовый напитывает нас чувством любви и заботы, нежностью, мягкостью и утончённостью (персик, роза). Белый открывает в нас доброту, искренность, честность, аккуратность (молоко или мороженое, астра).
Затем выберите один-два наиболее понравившихся ребёнку цвета, уделите этим цветам ещё время.
2) Замечаем цвет в природе. А на прогулке цвет в его естестве открывается ещё ярче. Обращайте внимание на голубое небо, рыжего кота, жёлтую шапочку одуванчика, зелёный листик, красную спинку божьей коровки, фиолетовую ягодку винограда, радужное пятно бензина в луже и т.д.
3) Рисуем (красками, карандашами, фломастерами, мелками т.п.). Вспоминается припев из песни «Рисуйте-рисуйте простое и сложное, рисуйте-рисуйте не ради молвы, рисуйте-рисуйте, как вы только можете…» (к-ф «Фантазии Веснухина», поёт Алла Пугачёва). На листе бумаги, и чем больше, тем лучше, вместе с ребёнком выплесните всё буйство красок. Рисуйте что-то конкретное или абстрактное.
4) Лепим (из пластилина, солёного теста – по 1 стакану воды и соли, полстакана воды, 1 ст. л. растительного масла; вымесив, поместите на 2 часа в холодильник, хранить в полиэтиленовом пакете). Возможные действия ребёнка с определённого цвета пластилином или тестом:
— помять, порастягивать, потыкать пальчиками, похлопать по материалу ладошками;
— найти спрятанный внутри предмет, например крышку;
— вылепить «блинчики» , «пирожки», «колбаски», «конфетки», «плюшки» и угостить ими своих игрушечных любимцев;
— вылепить геометрические тела (шар, куб, конус, цилиндр, яйцо) и подумать, какие продукты питания, цветы и проч. они по отдельности или вместе напоминают.
Умело используя цвет в жизни детей, вы поможете им вырасти уверенными, любознательными, счастливыми. Впустите в вашу жизнь радугу!
ВСЁ БУДЕТ MEGO!
